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| 上联:玉炉,指的是人的身体,也指丹田;烧、炼,指的是调养和修炼身体的方法;延年药,指的是能够让人身体健康的原生能量。也指人生在经历了许多磨难之后,通过参悟,培养出如水一般柔和长久的处世智慧。下联:正道,指的是树立正确的宇宙观和人生观;行、修,指的是对行为的修正;益寿丹,指的是获得了有益身心长久健康的妙法灵丹。也指人生在经过了对大道的体悟之后,拥有了维持事业长久发展的宝典妙义。上联说的是通过对... 道家十四字养生诀逐字详解“身宝”为玉字:身体精密无暇,内含宇宙信息,人身难得,今生有此肉身即是无上宝藏;“身内”为炉字:身体内的气血经脉,骨肉脏腑构造,就像一个提炼无上妙药的自然丹炉;“丙火”为烧字:意念中的星辰之火,体内的上焦之火,心火,小肠之火,聚众火以烧炉;“木石土”为炼字:字面意思是以草木类、土石类的中药材为炼制材料,又指是以天地万物之灵气,脏腑经脉之精气,用作炼制延年药的材料;“命... 中国古代养生术多源于道家,民间广为传承的握固、叩齿、咽津、鸣天鼓四法,被合称为“道家养生四宝”,常做可强本固肾,延年益寿。“握固”,是道家养生的常用手式(如图),晋朝名士葛洪在《抱朴子》中即倡导“握固守一”。具体方法是将大拇指扣在手心,指尖位于无名指的根部,然后弯曲 其余四指,稍稍用力,将大拇指握牢,如握宝贝一般。古人认为握固有助于安魂定神、收藏精气,可使气血布散,辟邪防疾。“叩齿”,是指将... |