修炼好道家内丹功，最重要的要素？

玉清师父：一是要“练”，二是要“慢”

       “自生自有灵丹药，何必费心向外求”我们自己就拥有“大宝藏”。要把自己的“内因”搞好。修炼道家内丹功最重要的就是自己要真“练”，不要寄希望于外界。玉清师父经常讲的一句口头禅，师父领进门，修行在个人，积德行功，不问前程。她从不搞什么灌顶啊、摸头啊、给功啊、发功啊。从来不讲这些的。修行关键点是要“实修实证”、“自己搞自己”。我们今天讲到最后也就是一个字儿：“练”。