在古老的道教文化中，内丹功作为一种独特的修炼方式，吸引了无数道士和修行者。相比于外丹术依赖金石铅汞等药物在炉鼎中冶炼金丹，内丹功更注重于修炼者自身的精、气、神的修炼，将身体视为炉鼎，在体内炼成“金丹”，追求长生不老、金刚不坏之身。本文将带您深入了解道家内丹功的奥秘，揭开其神秘的面纱。内丹功的起源与发展内丹功的起源可以追溯到古代的气功功法，如服气、胎息、守一、存思等，同时也继承了古代精、气、神...
在浩瀚的道家养生体系中，内丹术如同一颗璀璨的明珠，以其深厚的文化底蕴和独特的修炼方法，吸引着无数追求健康与智慧的修行者。今天，让我们一同揭开道家内丹功的神秘面纱，探寻其如何通过炼己筑基、炼精化气等步骤，达到“长生久视”的至高境界。一、内丹术的奥秘：与道合真道家内丹术，作为道家炼养法术中的巅峰之作，其核心在于通过一系列复杂的修炼过程，实现人体潜能的最大限度开发。从炼己筑基开始，历经炼精化气、炼...
上联：玉炉，指的是人的身体，也指丹田；烧、炼，指的是调养和修炼身体的方法；延年药，指的是能够让人身体健康的原生能量。也指人生在经历了许多磨难之后，通过参悟，培养出如水一般柔和长久的处世智慧。下联：正道，指的是树立正确的宇宙观和人生观；行、修，指的是对行为的修正；益寿丹，指的是获得了有益身心长久健康的妙法灵丹。也指人生在经过了对大道的体悟之后，拥有了维持事业长久发展的宝典妙义。上联说的是通过对...
道家十四字养生诀逐字详解“身宝”为玉字：身体精密无暇，内含宇宙信息，人身难得，今生有此肉身即是无上宝藏；“身内”为炉字：身体内的气血经脉，骨肉脏腑构造，就像一个提炼无上妙药的自然丹炉；“丙火”为烧字：意念中的星辰之火，体内的上焦之火，心火，小肠之火，聚众火以烧炉；“木石土”为炼字：字面意思是以草木类、土石类的中药材为炼制材料，又指是以天地万物之灵气，脏腑经脉之精气，用作炼制延年药的材料；“命...
中国古代养生术多源于道家，民间广为传承的握固、叩齿、咽津、鸣天鼓四法，被合称为“道家养生四宝”，常做可强本固肾，延年益寿。“握固”，是道家养生的常用手式（如图），晋朝名士葛洪在《抱朴子》中即倡导“握固守一”。具体方法是将大拇指扣在手心，指尖位于无名指的根部，然后弯曲 其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如握宝贝一般。古人认为握固有助于安魂定神、收藏精气，可使气血布散，辟邪防疾。“叩齿”，是指将...
玉丹仙谷” 三孝班 "和丹道修炼将于10月14-18日在国家5A级罗浮山风景区福地-百岁谷隆重开营！玉清师父将运用丹道爱的“核武器”，自己炼功高频振动时带动父母，帮助父母打通身体。并将原定的师承弟子才享有的父母免费修习的规定，本次扩展为和道有缘的道友参加(14~15号“三孝班“公益活动)。儿女陪伴父母修炼道文化丹道，，让我们和父母们找到生命之源，从此活的健康快乐圆满！课程安排：时间：2021...
夜阑人静万虑抛，意守丹田封七窍。呼吸徐缓搭鹊桥，身轻如燕飘云霄。夜阑人静万虑抛首句中的“夜阑”，本义指夜深。在这里是要求习练者如同置身于夜深人静、万籁俱寂的环境，不受外界的任何干扰。“万虑”指喜、怒、悲、忧、恐、惊、思等思虑和情绪。宋代欧阳...
《内经图》是清初宫庭画师，以明代修真道书《性命圭旨》为依据，用诗配画的形式描绘道家“内丹修炼”的内景与功法的图画。既是难得之修真图谱，也是养生艺术之精品。内丹命功入手功法在得“真种子”，或名“药物”“元气”。初下手可从静功入手，凝神静气，真...
