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精力充沛来自于道家内丹养生

  • 姓名:孙传文
  • 住址:辽宁大连
  • 职业:企业高管
  • 目的:调息理炁
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                                                           孙传文   辽宁大连    内丹修炼有感:
        因为机缘,经大师兄引荐加入今年八月份在终南山举办的道家内丹养生精津班的学习。初始,觉得整套功法和其他类似于八段锦这样的健身气功差不多,所以在那之后的一段时间练练停停,对其中有些动作把握不准、理解不清。练完后津液不多,但是也确实有身体轻松的感觉。这样断断续续到九月份,带着对功法的些许疑问到了敦煌。
        敦煌三天,让我对功法整套动作有了精进的认识和了解。随着动作的娴熟、气息的自如,百日筑基目标的坚持,慢慢发现自己身体更轻松了,炼丹更愉悦了。有一两天在国外因为工作关系早晨没有做功,身体虽然没有很疲惫的感觉,但是如果在下午做功的话身体会更轻松,而且津液也特别的多。于是炼丹成了每天生活的一部分。
        经历十一月泰山顶峰的那场晚课后,突然发现每次炼丹感觉与以前又有不同:动作轻松、呼吸自如、津液丰沛。最近一段时间每次吞下津液后好像津液又从下面升了上来,没有干涸的感觉。
        感恩玉清师父、感恩各位师兄和同道老师!希望自己能跟随师父不断精进、提高、提升自己,在全球推广及传播中国的道文化!
 
 

内丹养生:精力充沛来自于道家内丹养生

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